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Geste de la méditation
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forêt tranquille

Relaxation et gestion du stress

La sophro-relaxation
La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle a pour objectif le développement d'une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien, c'est un entraînement régulier mis en place pour palier vos difficultés quotidienne!
Séance de sophro-relaxation inviduelle personnalisée.....40€
Séance de sophro-relaxation en groupe.....15€ par participant
La relation d'aide
La relation d’aide est une approche thérapeutique verbale et individuelle.

Dans un espace confidentiel et sans jugement, vous êtes accompagné avec bienveillance pour comprendre les situations que vous traversez, mettre du sens sur vos symptômes, apprendre à mieux vous connaître et trouver les ressources pour transformer vos difficultés et atteindre vos objectifs.

Relation d'aide individuelle uniquement.....45€

La relaxation coréenne

La Relaxation Coréenne permet une détente globale du corps, une libération du souffle, un lâcher prise des tensions. Cette méthode permet en effet de vivre pour le receveur un état d'ouverture et de relâchement très profond de par un jeu d’étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps, elle surprend le corps et l’invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental.

Il s’en suit une détente profonde et une réappropriation de son corps.

Relaxation coréenne individuelle.....60€

Sophrologie , relation d'aide et relaxation coréenne sur rdv au cabinet, à Aire sur l'adour, département des landes 40 , entre Mont de marsan et Pau